PROGRAM
OSTROV
BŘEZEN 2024
Skupinové aktivity mohou být z provozních důvodů nebo při nepřízni počasí přesunuty na jiný termín.
Kapacita společenské místnosti je omezená a na náročnější aktivity je třeba vyčlenit pracovníky a připravit potřebné pomůcky a materiál.
Proto je nezbytné se na aktivity přihlásit minimálně dva dny předem!!!!!!!!!!
Změna programu vyhrazena
5. 3. úterý od 10.00 – 11.00 hodin /středisko Ostrov/
KNIHOVNA
Nemusíte chodit do Městské knihovny, pomůžeme Vám s výběrem knih a zvukových nahrávek ve společenské místnosti.
POZOR – AKTIVITA MIMOŘÁDNĚ VE STŘEDU!!!
–
6. 3. středa 14.00 – 17.00 hodin /Dům kultury Ostrov/
KULTURNÍ ODPOLEDNE – „TANEČEK PRO DŘÍVE NAROZENÉ“
Pojďte s námi oslavit MDŽ do Domu kultury. A na co se můžete těšit? Určitě Vás potěší živá hudba v podání dobře známého Dua Návraty – paní Jiřina Pagáčová a pan Michal Pagáč. Vystoupí také děti a seniorky ze ZUŠ Ostrov.
Vstupné, káva a zákusek zdarma.
12. 3. úterý 14.00 – 17.00 hodin /středisko Ostrov/
VÝTVARNÁ DÍLNA
Dnes si vyrobíme velikonoční dekorace, kterými můžeme potěšit své blízké nebo si vyzdobit svou domácnost.
14. 3. čtvrtek 14.00 – 17.00 hodin / středisko Ostrov /
VYCHÁZKA DO PARKU
Vyrazíme na procházku městem a pak zamíříme do městského parku a navštívíme Ekocentrum. Po vycházce si můžeme odpočinout v oblíbené Jakoby kavárně a popovídat o zážitcích z této vycházky.
Pokud je zvolená trasa pro vás náročná, lze absolvovat pouze polovinu délky této vycházky s použitím městské dopravy. Podrobnosti se dozvíte při přihlášení na tuto aktivitu.
14. 3. čtvrtek 17.00 – 18.30 hodin /MK Ostrov/
ZE STRESU DO POHODY aneb kudy na šťastnější život
Toužíme po pohodě, spokojenosti, uznání a místo toho prožíváme důsledky stresu, úzkost a napětí?
Beseda účastníkům pomůže nahlédnout na zjevné i skryté příčiny tlaků života jiným způsobem, odhalit jejich příčiny, stanovit postupy a techniky nápravy. Nejen, že se můžeme účinně zbavit značného procenta stresu, napětí a strachů, ale máme potenciál na mnohem příjemnější život. …. abychom se cítili o něco lépe.
Besedu si pro vás připravil Milan Jandourek, DiS.
Doporučená aktivita – nepořádá TC
15. 3. pátek 10.30 – 13.00 hodin /nenáročné/
FARMÁŘSKÉ TRHY S VYCHÁZKOU
Pojďte s námi navštívit pravidelné ostrovské trhy plné čerstvého zboží – prodej zdravé výživy, sýrů, uzenin, domácích zákusků, oděvů, záclon, koření, bižuterie, ovoce a zeleniny. Poté si můžeme odpočinout v cukrárně, pochutnat si na dobrém čaji či kávě a popovídat si o tom, co vše jsme na vycházce viděli.
15. 3. pátek 17.00 – 18.00 hodin /MK Ostrov/
LiStoVáNí.cz – STOP – AUTORSKÉ ČTENÍ
Autorské čtení pana Tomáše Poláčka, který podnikl v létě roku 2015 bláznivou výpravu. Stopnul 250 aut povětšinou nevalné úrovně, aby se dostal přes Sibiř, Aljašku, nebezpečnou Střední Ameriku nebo peruánskou poušť až do střediska Ushuaia v Ohňové zemi – nejjižnějšího města světa. „V mexickém kamionu jsme šňupali bílý prášek, v Jižní Americe žvýkali koku, ilegálně jsem překračoval hranice mezi středoamerickými státy, to všechno v knize je,“ vysvětluje Poláček, který stopoval více než dvacet let, dojel mimo jiné z Prahy na olympiádu do Pekingu. „Páteří knihy je ale tahle cesta přes dva kontinenty,” říká, „protože ta byla určitě nejdrsnější – v posledních dnech jsem brečel.“
Doporučená aktivita – nepořádá TC
19. 3. úterý 14.00 – 17.00 hodin /středisko Ostrov/
VÝTVARNÁ DÍLNA
Velikonoce jsou již za dveřmi, proto si s námi přijďte vyrobit velikonoční přáníčko, kterým můžete obdarovat své přátele či blízké.
–
21. 3. čtvrtek 14.00 – 17.00 hod /středisko Ostrov/
RELAXACE
Přijďte s námi relaxovat při příjemné uklidňující hudbě a vyčistit si tak hlavu od všedních starostí. Po relaxaci si poslechneme ještě humorné povídky a trošku se spolu zasmějeme. Pokud máte CD s povídkami a chcete se s námi o ně podělit, budeme se těšit. Na aktivitu se hlaste předem – OMEZENÁ KAPACITA!!! Po začátku aktivity, nebude vstup umožněn.
Prosím, mějte ohled na ostatní a buďte dochvilní.
26. 3. úterý 14.00 – 17.00 hod /středisko Ostrov/
MOZKOCVIČNA
Potrápíme si paměť formou zábavných kvízů a testů. Součástí procvičování bude opět hra „ JMÉNO, MĚSTO, ZVÍŘE, VĚC“, tak se můžete začít připravovat a těšit.
–
27. 3. středa 13.00 – 17.00 hod /Stará radnice/
STARÁ A ZNOVU OBJEVENÁ ŘEMESLA
Pravidelné setkání a ukázky prací pokračovatelů starých řemesel jako paličkování, drátování, dřevořezba, korálkování a další. Setkání probíhají vždy poslední středu v měsíci. Vstup volný.
Doporučená aktivita – nepořádá TC
–
28. 3. čtvrtek 14.00 – 17.00 hod /náročnější terén/
VYCHÁZKA JARNÍ PŘÍRODOU
Dnes odpoledne se zajdeme podívat, jak se nám pomalu probouzí příroda. Zajdeme se podívat k Boreckým rybníkům, tak si nezapomeňte vzít s sebou krmení pro kachny či labutě. A co si vzít za krmení? To vám připomenou pracovníci při přihlášení na tuto aktivitu.
Tel. č. 353 674 103 – středisko Ostrov – www.tyflocentrum-kv.cz
Tento projekt je financován z rozpočtu města Ostrov a Karlovarského kraje